潔淨舒適的環境，帶領您進入瑜珈境地，長期開辦長青班、基礎班，採小班教學，個別指導。 鍛鍊瑜珈可調整身心、淨化心靈、改善體質、回歸自然、健康一身、快樂一生。 適合對象：不論是長青族、上班族、家庭主婦、青少年等都歡迎加入瑜珈的世界，規律的運動可獲得身心健康。

個性親切溫和，從事瑜珈教學數年，經常參加研習與進修活動，隨時充實自我。
針對不同學員因材施教，依個別狀況分別指導，不但可避免運動傷害，對於學習成效更有助益。

循序漸進：瑜珈並非競技性的運動，著重養身調息，以呼吸帶領伸展，逐步挑戰自己。
呼吸結合體位法：將呼吸融入瑜珈，每一個動作都結合吸吐調息，適當且正確的呼吸能紓解身體負擔和壓力。